O que você deve fazer no sábado?

POR RICK WARREN - 28 DE JUNHO DE 2018

Às vezes a coisa mais espiritual que você pode fazer no seu sábado e tirar uma soneca!

“Você tem seis dias para fazer o seu trabalho, mas o sétimo dia é um dia de descanso dedicado a mim”  (Êxodo 20: 9-10 GNT).

Todos nós devemos tomar uma decisão consciente de reservar tempo para outras coisas além do trabalho. Se não o fizermos, nunca iremos descansar. Eu tomo uma decisão consciente sobre quantas horas eu vou trabalhar a cada semana, e eu mantenho isso. Encorajo todos a fazer o mesmo. Caso contrário, vamos nos desgastar rapidamente.

É como um arco e flecha. Quando um arco é constantemente tensionado, ele perde seu força. Tem que ser solto periodicamente. Você precisa se forçar a definir uma  agenda realista e depois se responsabilizar por ela - e pedir a alguém para verificar como  você está nesse processo.

Obter o descanso adequado não é psicologia popular ou apenas um bom conselho. É tão importante para o coração de Deus que Ele coloca isso nos Dez Mandamentos. Juntamente com “Não mate”, “Não minta”, “Não roube” temos também “Tire um dia de descanso a cada sete dias”. Esta é  a lista dos 10 melhores comportamentos morais de Deus. Não deveria ser também a na nossa lista, incluindo o dia de descanso?

A Bíblia diz: "Você tem seis dias para fazer o seu trabalho, mas o sétimo dia é um dia de descanso dedicado a mim"  (Êxodo 20: 9-10 GNT). Nós chamamos isso de sábado, o que significa simplesmente um “dia de descanso”. O que você faz no seu sábado, seu dia de descanso?

1. Descanse seu corpo. Se você não tirar uma folga, seu corpo fará com que você tire folga. Suas costas vão sair do lugar. Você vai ter uma dor de cabeça. Você vai pegar uma gripe. Deus não projetou nossos corpos para ficar sem descanso. É por isso que às vezes a coisa mais espiritual que você pode fazer no seu sábado é tirar uma soneca!
2. Recarregue suas emoções. Todo mundo faz isso de forma diferente. Para alguns a recarga emocional acontece através da quietude. Outros rejuvenescem através da recreação. Outros ainda rejuvenescem através dos relacionamentos. Descubra o que é preciso para recarregar suas emoções e a torne uma parte regular do seu sábado.
3. Refocalize seu espírito. Você precisa adorar no seu dia de descanso. Tire um tempo para se concentrar em Deus, em vez de todos os seus problemas. A adoração coloca tudo o mais em perspectiva correta. Isso diminui seus problemas... isso te faz lembrar que Deus ainda está no seu trono. Ele te ajudará nas lutas que você está passando. De repente, o problema que você enfatizou durante toda a semana não será mais tão grande.

Todos nós precisamos de um sábado em nossas vidas. Não precisa ser no domingo. Pode ser qualquer dia da semana, mas você precisa tirar um dia de folga por semana para descansar seu corpo, recarregar suas emoções e reorientar seu espírito.

Medite e comente sobre isso

• Que tipos de sinais mentais, emocionais, espirituais e físicos você percebe quando não está descansando o suficiente?
• Qual é o seu maior obstáculo para ter um sábado semanal?
• Qual é a melhor maneira de recarregar suas emoções?